Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan - Siapa yang tidak kenal dengan salah satu buah yang memiliki mahkota berduri ini. tapi tahukah anda ternyata dibalik durinya yang tajam terdapat beberapa manfaat  yang tidak banyak diketahui oleh masyarakat luas. Buah Nanas ini banyak digemari oleh masyarakat karena rasanya yang memiliki ciri khas yaitu asam dan manis.

Buah ini sendiri dapat dikonsumsi langsung tapi terlebih dahulu dengan mengupas kulitnya. Selain dikonsumsi langsung buah ini juga sangat familiar dijadikan olahan yang sedap seperti Rujak, Manisan, dan juga sebagai pelengkap dalam sebuah masakan.

Baca : Manfaat Durian Bagi Kesehatan

Selain dijadikan bahan olahan makanan ternyata sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Lalu apasajakah manfaat dari bauh nanas ini yang belum banyak diketahui orang banyak ? silahkan lanjutkan membaca, Berikut beberapa manfaat dari buah nanas

A. Meredakan Mual
Untuk para ibu hamil yang merasa sering mual bisa menggunakan buah nanas ini untuk mengurangi rasa mual tersebut dengan mengolah buah nanas ini menjadi Jus segar dan meminumnya. Selain itu juga dapat bermanfaat bagi anda yang sering mengalami mabuk saat diperjalanan, caranya sama dengan diatas yaitu di Jus.

B. Mengatasi Flu Dan Batuk
Buah nanas mengandung separuh dari kadar asupan harian Vitamin C seseorang, Dengan kandungan Vitamin C yang tinggi ini dapat membantu memperlancar hambatan yang ada ditenggorkan penderita flu/batuk sehinga bisa cepat teratasi atau sembuh.

C. Memperlancar Pencernaan
Nanas sangat banyak mengandung serat seperti antioksidan,mineral,dan enzim yang sangat baik untuk pencernaan, meredakan asam lambung, dan memecah protein hewani yang ada didalam tubuh. Kandungan vitamin c yang terkandung dalam buah kuning cerah ini juga bisa melancarkan buang air sehingga akan akan sangat jarang terjadi sembelit.

D. Mengandung Enzim Bromelain
Didalam buah nanas terdapat Enzim yang bernama Bromelain yang berguna untuk Anti Inflamasi. Bromelain ini berkhasiat untuk mengurangi nyeri pada sendi karena asam urat, Mengurangi sakit tenggorokan, menggentikan perkembangan tumor dan kanker , dan juga mengurangi pembengkakan pasca operasi.

E. Menurunkan Tekanan Darah
Didalam buah nanas ini terdapat zat yang bernama kalium yang dimana sangat baik untuk penderita darah tinggi. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk mencegah lemak dari konsumsi sehari hari masuk kedalam jaringan darah. Bagi penderita Tekanan Darah Tinggi ini dapat mengkonsumsi buah ini rutin setiap harinya.

Baca : Manfaat Rebung Bagi Kesehatan

Itulah beberapa manfaat dari buah nanas yang mungkin belum diketahui banyak orang. Buah ini bisa jadi referensi untuk dikonsumsi sehari hari karena dengan manfaat dan kandungan gizinya yang cukup tinggi. Masih malas atau ragukah anda untuk rutin mengkonsumsi buah kuning cerah satu ini ? Hidup sehat itu tidak semahal yang kita bayangkan.