Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan

Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan - Walaupun namanya timun suri tapi pada dasarnya buah ini termasuk kedalam jenis labu labuan. Timun suri banyak digunakan masyarakat indonesia sebagai tambahan didalam sebuah minuman seperti es campur dan sebagainya. Timun ini berbentuk loncong dan biasanya berwarna kuning yang menandakan buah telah masak sepenuhnya.

Timun suri memiliki daging buah yang sangat lembut sehingga sangat mudah mengalami kerusakaan. Itulah sebabnya mengapa timun suri dipanen sebelum buahnya benar benar matang. Didalam timun suri ini terdapat banyak sekali kandungan air jadi sangat cocok untuk tambahan didalam es buah untuk hilangkan dahaga.

Baca : Manfaat Tauge Untuk Kesehatan

Selain itu didalam buah yang satu ini juga terdapat kandungan vitamin A dan juga antioksidan. Pasti anda sudah tahu bahwa vitamin A sangat baik untuk kesehatan mata. Lalu antioksidan yang tinggi didalam buah ini juga sangat baik untuk mencegah penuaan dini. Bukan hanya itu ada manfaat lainnya yang bisa anda simak dibawah ini.

Baca : Manfaat Lobster Untuk Kesehatan

Manfaat Timun Suri Untuk Kesehatan

1. Anti Kanker
Selain untuk menghilangkan dahaga ternyata buah ini juga sangat baik untuk mencegah tumbuhnya kanker didalam tubuh. Didalam sebuah timun suri terdapat senyawa yang bernama saponin yang berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel kanker didalam tubuh.

2. Mencerdaskan Otak
Dengan kandungan linoleat yang terdapat didalam buah yang satu ini digadang gadang dapat mencerdaskan otak anak yang dalam tahap pertumbuhan sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsinya. Linoleat juga sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang dapat mencegah kerusakan pada sel tubuh, Penyakit jantung, dan juga menurunkan kadar lemak didalam tubuh.

3. Menjaga Kesehatan Gusi
Apakah anda sering mengalami bengkak atau berdarah pada gusi anda ? jika iya itu berarti anda mengalami kekurangan vitamin c. Tapi mungkin anda bisa mencoba mengatasinya dengan mengkonsumsi buah ini. Dengan kandungan yang ada didalam buah ini dapat menekan bakteri jahat didalam mulut sehingga akan mengurangi terjadi infeksi bengkak atau berdarah pada gusi anda.

Baca : Manfaat Terong Untuk Kesehatan

4. Mengatasi Sembelit
Dengan kandungan air yang tinggi didalam buah ini kurang lebih sekitar 90% dapat memperlancar buang air besar maupun kecil. Dengan kandungan air yang tinggi didalam buah ini sangat bermanfaat untuk mengatasi sembelit dan akan mengeluarkan racun racun yang ada didalam tubuh melalui buang air baik besar maupun kecil.

5. Mencegah Flu
Dengan kandungan vitamin c yang tinggi didalam timun suri dapat kita manfaatkan untuk mencegah terjadinya flu. Biasanya flu terjadi karena terjadi penurunan kekebalan tubuh kita karena berbagi hal namun anda bisa mengatasinya dengan konsumsi buah timun suri ini, karena kandungan vitamin c yang tinggi dapat menjadi antivirus alami untuk tubuh kita.

Baca : Khasiat Dari Kulit Pisang

Itu dia beberapa manfaat dari timun suri yang mungkin tidak terlalu banyak ditahui oleh banyak orang. Semoga artikel ini dapat membantu permasalahan anda dan jika ada kesalahan mohon di koreksi agar tidak terjadi kesalahan terus menerus, Terima Kasih.